Wpływowi srebrnego globu może nie ulegamy, jak morza i oceany, ale jego kosmiczną energię można wykorzystać, troszcząc się o ciało i duszę. Tak przynajmniej twierdzą specjaliści od zabiegów upiększających oraz medycyny niekonwencjonalnej.

Pełnia relaksu
Gdy Księżyc w pełni, czas na seks. Jeśli tylko masz ochotę. Część pań właśnie w tym okresie czuje się pobudzona, aktywna. Rodzi się wówczas więcej dzieci, niż zwykle (czego dowiedli włoscy matematycy i potwierdzi niejeden ginekolog). Zarazem jednak pojawia się rozdrażnienie, a nawet agresja, zwłaszcza, gdy ta emocjonalna burza nie znajduje przyjemnego ujścia.
Ciało potrzebuje więc relaksu i wzmocnienia. Gdy czujesz, że dopada cię stres, a na wieczornym niebie możesz podziwiać okrągłą tarczę, wskocz do wanny. Odprężająca kąpiel powinna pomóc. Zaufaj aromaterapii i dodaj do wody olejku lawendowego (łagodzi ból oraz uspokaja), albo eukaliptusowego, który błyskawicznie pomoże Ci się zregenerować. Pod warunkiem, że lubisz ten zapach.
Tarcza traci i my też
Po pełni, gdy Księżyca systematycznie ubywa na naszym niebie, podobno najłatwiej schudnąć - zatem to najlepszy moment na rozpoczęcie diety odchudzającej. Także takiej ekspresowej, przed imprezą. Oczywiście, bez rozsądnych, trwałych zmian w trybie życia, ten chwilowy spadek wagi nie poprawi nam urody na dłużej. Ale humor, na moment, pewnie tak.
Podobno w tym okresie najłatwiej wygrać z cellulitem, dlatego warto wybrać się na profesjonalny zabieg do spa lub, przynajmniej, wypróbować jakiś drogeryjny czy apteczny specyfik zwalczający pomarańczową skórkę. Aby ujędrnić skórę, można także wykorzystać moc leczniczą jodobromowej soli iwonickiej. Sól mieszasz z wodą w takich proporcjach, by uzyskać konsystencję szlamu, a potem wcierasz w ciało. Nie zapomnij zmyć jej starannie pod prysznicem, maksymalnie ciepłą wodą (to poprawia ukrwienie i wnikanie leczniczych substancji).
Oczyszczenie w ciemną noc
Podczas nowiu rozpoczyna się nowy cykl. Ponoć właśnie nadchodzi najwłaściwszy moment na oczyszczenie organizmu, usunięcie z niego toksyn. Nawet jeśli nie masz nadwagi i jesteś zdrowa, od czasu do czasu (raz, dwa razy w roku) możesz zaserwować organizmowi głodówkę. Na pewno nie zaszkodzi. Jeśli wierzysz, że pomoże, zrób to w okolicach bezksiężycowej nocy.
Dzień przed rozpoczęciem oczyszczającego rytuału wypij przed snem kubek przeczyszczających ziółek. W dniu kuracji zrezygnuj nie tylko z wszelkich posiłków, ale i papierosów czy alkoholu. Pij regularnie (co dwie godziny) szklankę wody mineralnej bez gazu. Do wody dodaj sok z cytryny (dwie łyżki wystarczą), by “rozpuścić toksyczne złogi”, jak mawiają zwolennicy medycyny ludowej i niekonwencjonalnej. Następnego dnia znowu czas na ziółka. Wolno Ci tylko jeść owoce i warzywa. Efekt? Właściwie powinno ci się poprawić wszystko, łącznie ze skórą, która przestanie “wyrzucać” toksyny, skoro już ich nie będzie.
W drodze do pełni
Uwaga! Kiedy Księżyc się zaokrągla, ponoć i nam najłatwiej zgromadzić niechciane zapasy, głównie tłuszczu i wody. Z drugiej strony: jeśli w tym okresie ominiemy pułapki, to potem będzie już z górki…
Najlepiej na tydzień całkowicie zapomnieć o słodyczach i ćwiczyć intensywnie, bo teraz mięśnie najłatwiej poddają się modelowaniu. Zatem pływanie, aerobik, siłownia czy jazda na rowerze przyniosą lepsze efekty, niż zwykle. Warto też zastąpić białe pieczywo pełnoziarnistym, sól naturalnymi przyprawami, czarną herbatę naparami z ziółek (najlepiej z kopru włoskiego, czy liści brzozy), tłuszcze zwierzęce roślinnymi.
Takie zmiany są wskazane właściwie zawsze, ale kiedy przybywa Księżyca, szczególnie zwracaj uwagę na to, co jesz. Jeśli jednak masz obrzęki nóg, twarzy czy rąk, niekoniecznie tylko przed pełnią, upewnij się, czy przyczyną jest wyłącznie niewłaściwa dieta. Czasem to objawy choroby, dlatego utrzymująca się opuchlizna wymaga kontaktu z lekarzem pierwszego kontaktu.