In zdrowie

Jak dobrze skorzystać z urlopu?

Urlop jest nam niezbędny, żebyśmy mogli zdrowo i sprawnie funkcjonować. Poprawia satysfakcję z życia i zwiększa dobrostan. Planując wczasy, dobrze

Czytaj więcej
In zdrowie

Krztusiec wcale nie zniknął

Krztusiec, koklusz albo inaczej „studniowy kaszel” wcale nie zniknął. To silnie zakaźna choroba układu oddechowego, szczególnie niebezpieczna dla seniorów i

Czytaj więcej
In zdrowie

Przetworzone jedzenie to porażka

Przez ostatnie 50 lat byliśmy poddawani eksperymentowi, który całkowicie się nie powiódł. Zakładał on, że przetworzone jedzenie jest lepsze od

Czytaj więcej
In zdrowie

Jedz wolniej – to sprzyja zdrowiu

Nie tylko jakość i ilość, lecz także tempo jedzenia wpływa na nasze zdrowie. Zbyt szybkie spożywanie posiłków może się wiązać

Czytaj więcej
In zdrowie

Opryszczka? Odwołaj wizytę u dentysty

Opryszczka wargowa to powód, by odwołać zaplanowaną wizytę u dentysty. Pacjent naraża nie tylko siebie – w tym wypadku na

Czytaj więcej
In zdrowie

Perfekcjonizm – zgubne skutki wygórowanych standardów

Perfekcjonizm, czyli nadmierne skupienie na szczegółach, potrafi być zgubny. Taka postawa utrudnia osiągnięcie satysfakcji, natomiast naraża na niepowodzenia i frustrację.

Czytaj więcej
In zdrowie

Dmuchany basen - trzeba być ostrożnym

W upalne lato drobną ulgę może przynieść korzystanie z dmuchanego basenu. Jednak, żeby nie skończyło się to nieprzyjemnymi problemami ze

Czytaj więcej
In zdrowie

Czy czerwone światło będzie leczyć oczy?

Kolejne doniesienia mówią o tym, że relatywnie prosta i nieobciążająca pacjenta terapia z użyciem czerwonego światła może pomagać w różnych

Czytaj więcej